Ételnapló

AZ ALKALMAZÁSRÓL:

Kimutatták, hogy ha nyomon követed, amit eszel, megelőzheted és megállíthatod a túl sok evést.

Ennek az alkalmazásnak a segítségével szabályozhatod az étrendedet és egészségesebben táplálkozhatsz, mivel könnyedén nyomon követheted, hogy mit eszel. A formatervezés optimalizálva van, annak érdekében, hogy csupán egy kattintással beléphess, és elolvashasd a legújabb éleljavaslatokat. A beépített adatbázisban már több ezer élelmiszer megtalálható, és ha szeretnéd még bővíteni, azt is könnyen megteheted.

KÉRÜNK, VEDD FIGYELEMBE:

Ez az alkalmazás ingyenesen letölthető, de hirdetések által támogatott. Addig használhatod ingyenesen, ameddig szeretnéd. Díj ellenében lehetőség van a hirdetések eltávolítására és további funkciók elérésére.

JELLEMZŐK:

1. Egyszerű és hatékony formatervezés: Az alkalmazás közvetlenül a bejegyzési oldalon indul, és a legutóbbi étkezést jeleníti meg, mert ezt fogod a legtöbbet használni. A formatervezés amennyire lehet egyszerűvé és intuitívvá tette a bejegyzések hozzáadását.

2. Egyetlen érintéssel bejegyzést írhatsz személyre szabott javaslatokkal: A leggyakoribb élelmiszereket azonnal kiválaszthatod. A következő naptól kezdődően, a legutóbb kiválasztott élelmiszereket javasolja, mivel valószínűleg ugyanazt az ételt gyakran fogyasztod.

3. Nincs szükség bejelentkezésre: A személyes vagy a kapcsolattartási adatok megadása nem szükséges.

4. Már több ezer élelmiszer található az adatbázisban: A legtöbb élelmiszer adagjáról, kalóriaszámáról, szénhidrát-, fehérje- és zsírtartalmáról pontos adataink vannak.

5. Teljes offline támogatás: Nincs szükség internetes kapcsolatra. 

6. A pontos bejegyzés is nagyon egyszerű: Megadhatod a pontos mennyiséget a csúszka segítségével.

7. Napi jelentések: A menü segítségével közvetlenül megnyithatod a naplót, amely a nap összefoglalását mutatja. Itt válthatsz a kalória, fehérje és szénhidrát között a kis háromszög megnyomásával.

8. Nyomon követheted a céljaid: A személyes céljaid megadása után használhatod a heti jelentést az étkezési szokásaid megtekintéséhez.

9. A személyes emlékeztetők segítenek a célod elérésében: Ez egy kényelmes mód arra, hogy biztos legyél benne, minden étkezés után vagy a nap végén kitöltöd a naplód.

Ez egy jó ötlet annak ellenőrzésére, hogy az adatbázis adatai megegyeznek-e az élelmiszer-csomagoláson feltűntetett adatokkal; a tápérték ingadozhat a márka és az idő múlásának függvényében.

A céljaid mindenképpen beszéld meg a kezelőorvosoddal vagy egy táplálkozási szakértővel.

PRÉMIUM FUNKCIÓK:

1. Nincs több hirdetés.

2. Sokkal nagyobb élelmiszer-adatbázis.

3. Lehetőség nyílik másolatot küldeni a naplódról e-mailben.

4. További konfigurációs beállítások elérése, beleértve annak lehetőségét, hogy napi 8 étkezést is beiktathass.

Töltsd le most, mert imádni fogod a használatát.